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Separa los Valles Centrales de Oaxaca de la planicie costera del Golfo de México.

Cuenta con un área de aproximadamente 1,700 km2 de altas montañas y profundos barrancos.

Se trata de una de las áreas más ricas en especies de plantas y animales a nivel nacional, y cuenta con una diversidad de ecosistemas.

Cuenta con 6,000 especies vegetales, 400 de aves y 350 de mariposas. Estas bellas y espectaculares áreas naturales son excelentes para realizar diversas actividades como caminata, ciclismo de montaña, cabalgata, observación de flora y fauna y tirolesa.

En el área también se puede encontrar centros que ofrecen medicina tradicional en temazcal, limpias con hierbas del monte y masajes con lodo. Aquí se pueden comprar deliciosas frutas en conserva como manzana, tejocote y durazno. Hay varios tours que incluyen una gran variedad de actividades por diferentes poblados y atractivos naturales de la Sierra, dentro de los cuales se destacan:

La Nevería

En este poblado se pueden hacer recorridos a caballo o en bicicleta a dos miradores panorámicos. Llano Grande, una de las comunidades más limpias del país, ideal para ciclismo de montaña.

Santa Martha Latuvi

Cuenta con espectaculares paisajes que se pueden conocer en caminatas, a caballo o bien en bicicleta, la especialidad del lugar es trucha rellena de hongos. Hay una ruta que une este pueblo con San Miguel Amatlán, que recorre un hermoso bosque que se cree era parte de uno de los caminos que conectaban las ciudades zapotecas.

Santa Catarina Lachatao

El poblado ofrece un hermoso entorno boscoso. Todos estos lugares cuentan con guías locales, cabañas y áreas para acampar.

Sierra de Juárez

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